La consultation psychologique est un espace d’écoute et d’échange confidentiel avec un professionnel qualifié. Elle permet d’explorer vos difficultés, de mieux comprendre vos émotions et de trouver des stratégies adaptées pour améliorer votre bien-être. Pourquoi consulter ? Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions. Difficultés relationnelles ou personnelles. Épuisement psychologique et charge mentale. Besoin de soutien face à un changement ou un événement de vie. Chaque séance est adaptée à vos besoins et vous offre un cadre sécurisé pour avancer à votre rythme.
400د.م.
La sophrologie est une approche douce et efficace pour mieux gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les émotions envahissantes ou encore renforcer la confiance en soi. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, chaque séance vous aide à : ✅ Apaiser le mental et réduire les tensions ✅ Améliorer la concentration et la gestion des émotions ✅ Retrouver un sommeil de qualité ✅ Développer une meilleure estime de soi Que ce soit pour un accompagnement ponctuel ou un travail en profondeur, la sophrologie vous permet d’avancer vers un mieux-être durable.
500د.م.
Être parent, c’est un rôle exigeant qui soulève de nombreuses questions : comment poser des limites tout en maintenant une relation de confiance ? Comment gérer les émotions et comportements difficiles de son enfant ? Comment assurer un cadre sécurisé et bienveillant à la maison ? Grâce à un accompagnement personnalisé, la supervision parentale vous aide à : ✅ Comprendre et mieux gérer les défis du quotidien ✅ Appliquer des stratégies éducatives adaptées ✅ Favoriser une communication bienveillante et efficace ✅ Renforcer la relation parent-enfant dans un climat apaisé 🌿 Parce qu’éduquer ne signifie pas tout gérer seul, bénéficiez d’un soutien professionnel pour vous sentir plus serein(e) et confiant(e) dans votre rôle parental.
400د.م.